厚木日曜ウォーキングスクールの日程・講座・コース

【2021年度日程とコースのご案内】
講座の説明は 下の【講座紹介】をご覧ください。

43期 開催日講座コース解散地
21年4月11日A厚木市街公園巡り Ⅰコース  6㌔(小)本厚木駅
21年4月25日B相模三川 Ⅰコース 6㌔(小)海老名駅
21年5月9日C厚高・三嶋神社 Ⅰコース 6㌔(小)本厚木駅
21年5月23日D北部公園 コース 8㌔(相)かしわ台駅
44期 開催日講座コース解散地
21年6月13日A酒井グラウンド コース 7㌔(小)愛甲石田駅
21年6月27日B座間湧水 コース 8㌔(小)座閒駅
21年7月11日Cぼうさいの丘 コース 6㌔(小)愛甲石田駅
21年7月25日D防災センター コース 8㌔(小)愛甲石田駅
45期 開催日講座コース解散地
21年8月8日A林神社 Ⅰコース 6㌔(小)本厚木駅
21年8月22日B門沢橋 Ⅰコース 6㌔(相)門沢橋駅
21年9月12日C地頭山 Ⅰコース 6㌔(小)本厚木駅
21年9月26日D海老名運動公園 コース 8㌔(小)海老名駅
46期 開催日講座コース解散地
21年10月10日A厚木市街公園巡り Ⅱコース  6㌔(小)本厚木駅
21年10月24日B相模三川 Ⅱコース 7㌔(小)海老名駅
21年11月14日C厚高・三嶋神社 Ⅱコース 6㌔(小)本厚木駅
21年11月28日Dさがみの仲よし小道 コース 9㌔(相)かしわ台駅
47期 開催日講座コース解散地
21年12月12日A酒井グラウンド コース 7㌔(小)愛甲石田駅
21年12月19日(第3日曜日)B座間湧水 コース 7㌔(小)座閒駅
22年1月9日 Cぼうさいの丘 コース 6㌔(小)愛甲石田駅
22年1月23日 D恩曽川・玉川 コース 8㌔(小)愛甲石田駅
48期 開催日講座コース解散地
22年2月13日A林神社 Ⅱコース 7㌔(小)本厚木駅
22年2月27日B門沢橋 Ⅱコース 6㌔(相)門沢橋駅
22年3月13日C地頭山 Ⅱコース 6㌔(小)本厚木駅
22年3月27日D海老名運動公園 コース 7㌔(小)海老名駅

解散地/(小):小田急線、(相):相鉄線
注:教室開催日は原則第2・第4日曜日とするが、12月の年末のみ第3日曜となります。(2021年度は12月19日 )

【講座紹介】

43/46期講座の内容
A歩きの効果
B靴の選定と履き方
C効率の良い歩き方
D服装・持ち物
44/47期講座の内容
A歩幅と歩行速度
B心拍数と運動強度
C坂道・階段・雨天時の歩き方
Dストレッチングの基本
45/48期講座の内容
A歩行習慣と継続方法
B健康は自己管理
Cウォーキングマナーと注意事項
D速歩測定(25m速歩・1km測定)

厚木日曜ウォーキングスクールでは参加回数に応じて進級してゆくシステムとなっています。

  • まず入校(初参加)するとナイト(騎士)クラスに配属されます。
     ここでさらに3回(計4回)参加修了書とピンクのバッジが授与
  • 次いでバロン(男爵)クラスに進級します。
     ここでさらに11回(合計15回)参加修了書とグリーンのバッジが授与
  • 次はバイカウント(子爵)クラスに進級。バイカウントからは3クラスに分かれます。
    • 合計16回~30回参加:バイカウント1クラス
    • 合計31回~45回参加:バイカウント2クラス、進級時に無料参加券2枚進呈
    • 合計46回~60回:バイカウント3クラス、進級時に無料参加券2枚進呈
          60回で完了修了書とホワイトのバッジが授与
  • 61回目からはアール(伯爵)クラスに進級。いよいよベテランの領域に入ります。
    アールクラスも1~3クラスがあります。
    • 合計61回~75回:アール1クラス
    • 合計76回~90回:アール2クラス、進級時に無料参加券2枚進呈
    • 合計90回~100回:アール3クラス、進級時に無料参加券2枚進呈
          100回参加100超えの表彰状とゴールドのバッチが授与
  • 101回目からはマーキス(侯爵)クラスに進級。15回ずつ3クラスあります。
  • 146回目からはデューク(公爵)クラスに進級プラチナバッジが授与
  • そして201回目からはキングオブウォーカーの称号が与えられますレッドゴールドバッジが授与

2021年3月現在、
マーキス(侯爵)クラス    3名
アール(伯爵)クラス     6名
バイカウント(子爵)クラス  25名
バロン(男爵)クラス     60名
ナイト(騎士)クラス    多数

参加される方まずはナイト(騎士)クラスを終了しバロン(男爵)を目指してください。
そしていずれは「キングオブウォーカー」を目指してください。

スタッフ一同、お待ちしております。
【問い合わせ先】NPO法人かもめウォーキングアカデミー   一ノ瀬 (080-5540-9978)